みなさん、こんにちは！
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

鏡を見たとき「あれ、顔が歪んでる？」と感じたことはありませんか？
眉の高さや目の大きさが左右で異なることは、実は珍しくないのです。

一般的に、整っている顔の条件は「左右対称」とも言われていますので、
今回は顔の歪みの原因や、頭蓋骨を整体で矯正する効果などを紹介します。

顔の歪み、こんなことに気づいたら要注意！

自分の顔を鏡に映してみたとき、こんなことが気になりませんか？

• ・両目の大きさが違う
• ・鼻筋がまっすぐではない
• ・頬骨の高さが左右で異なる
• ・眉毛の高さが左右でずれている
• ・口の片方が上がり、もう片方は下がっている

実はこれらの症状は、頭蓋骨が歪んでいるために起こるもの。
とはいっても、いつも左右でバランスが取れている人はいません。

例えば、利き手ばかりいつも使っていると身体が歪み、
いつしか頭蓋骨もその影響を受けて、歪んでしまいます。

また、頭蓋骨というものは、一つの骨ではありません。
複数の骨がパズルのように組み合わさり、球状になっているので、
日常生活を送るうち、頭蓋骨にズレが生じてしまうのは当然なのです。

とはいっても、歪みが身体に不調をもたらすことは事実。
頭蓋骨の中でも、眼の後ろあたりにある「蝶形骨」はとても重要。
蝶形骨の付近には、眼・耳・鼻・口などに関連する神経が通っており、
これらが歪んでしまうと当然、上記の神経にも影響を与えてしまいます。

顔の歪みの原因はコレ！まずは習慣を見直そう

では、このようなクセに、心当たりのある方はいませんか？

• ・よく頬杖をつく
• ・横向きで寝ている
• ・片側ばかりでものを噛む
• ・椅子に座ると足をすぐに組む
• ・歯の配列やバランスが整っていない

これらクセはどれも、身体の片側に負担がかかります。

例えば、食事の時に、右側ばかりで噛むクセがあるのなら、
「右で30回噛んだら、次は左で30回噛む！」ように意識して、
頭蓋骨を歪ませないよう、左右のバランスを取るようにしましょう。

また、頭蓋骨の歪みを取る簡単な方法は、耳を引っ張ること。
耳の付け根を持って、少し後ろにゆっくりと引っ張りましょう。
１分ぐらい行い、頭がスッキリとする感覚があれば効いています。

整体など、頭蓋骨を矯正調整すると、神経の通りも良くなり、
呼吸が深くなることで、リラックス効果もあると言われています。

顔の歪みなんて、普段は意識しないと思いますが、重要な頭蓋骨の歪み。
もし気になるようでしたら、整体院で頭蓋骨の矯正を行ってみてください。