腰椎椎間板ヘルニアの症状改善は杉並区阿佐ヶ谷の研身整体院
テーマ:症状別の解説コラム
みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。
腰の強い痛みや脚のしびれなどを引き起こす、腰椎椎間板ヘルニア。
コルセット着用や温熱療法など保存療法で改善が見られない場合、
病院で見てもらい、医師より手術を勧められることもあります。
腰椎椎間板ヘルニアは、早期に適切な対策を行えば改善します。
実際に当院ではこれまで、多くの症状改善の手伝いをしてきました。
痛みやしびれなどの主な症状や原因、整体による対策などご紹介します。
腰椎椎間板ヘルニアの症状とは?
腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は、次の通りです。
- ・強い腰の痛み・腰から足先にかけての痛みやしびれ
- ・坐骨神経痛・冷感・排尿障害・筋力の低下・感覚障害
腰痛の中でも、腰椎椎間板ヘルニアの症状かどうか、
判断するポイントは、しびれの出方と痛むタイミング。
特に、片方の脚だけがしびれる場合は疑うべきでしょう。
痛むタイミングに関しては、前かがみの姿勢や、
座った状態から立ち上がるのが特につらい場合は、
腰椎椎間板ヘルニアの症状の可能性が高いといえます。
ただし、病名を告げられるのは専門家の医師だけです。
気になるようなら、病院に行ってMRI検査を受けましょう。
椎間板は軟骨で出来ているため、レントゲンには映りません。
MRIや問診などにより、腰椎椎間板ヘルニアかどうか確定します。
腰椎椎間板ヘルニアの痛みの原因は?
では、腰椎椎間板ヘルニアになると、なぜ、痛みが出るのか?
従来は、椎間板から髄核が突出する「神経の圧迫」こそが、
痛みを引き起こしている原因と考えられていましたが、
実は、痛みの原因は、神経の圧迫だけに限りません。
というのも、近年の研究で、痛みを伴わないヘルニアも、
多く存在することが少しづつ、分かってきているからです。
なんと、痛みのない健康な人の身体を調べてみたところ、
全体のうち76%ほどの方が、ヘルニアという結果だったとか。
つまり、同じような、腰椎椎間板ヘルニアであっても、
痛みが「出るもの」「出ないもの」二種類あるということ。
そこで現在では、痛みの原因は他にもあると考えられています。
痛みの原因の有力な説として挙げられているのが、
筋肉と筋肉との間の膜である「筋膜」が原因となり、
痛みを引き起こす「筋筋膜性疼痛症候群」(MPS)です。
神経の圧迫が腰椎椎間板ヘルニアの痛みの原因でないとすれば、
ただ髄核を元の位置に戻すだけでは、痛みは取り除けません。
痛みの原因を取り除くには、椎間板を元の状態に戻しつつ、
必要に応じて、MPSを解消するアプローチも必要です。
整体で腰椎椎間板ヘルニアを解消!
来院する悩みで多いのが、耐えがたいほどの強い腰の痛み。
腰椎椎間板ヘルニアの施術は、骨盤矯正をベースにしながら、
まずは痛みを和らげつつ、全身の調整を丁寧に行っていきます。
その際、痛みの原因は上記のとおり、神経による圧迫と、
さらに、筋筋膜性疼痛症候群の可能性がありますので、
それぞれについての施術ポイントをお伝えします。
1) 神経による圧迫
神経による圧迫を取り除くために、施術方針としては、
突き出たものを本来の場所に、負担をかけずに戻すこと。
負担をかけずに戻すためにも、痛みのある箇所だけでなく、
全体のバランスを見ながら、細やかな施術を重視しています。
2)筋筋膜性疼痛症候群
筋筋膜性疼痛症候群が原因で痛みを併発している場合は、
身体に歪みが出ることで、筋肉が緊張状態を引き起こします。
特にポイントとしては、腰回りのインナーマッスルである、
腸腰筋(大腰筋・小腰筋・腸骨筋の総称)の部位になるため、
無理なく腸腰筋をほぐした上で、筋膜へのアプローチも行います。
まずは5回!施術回数の目安とお客様の声
当院に通院後、痛みから卒業した方の感想をご紹介。
- ・身体全体を施術してもらい、凄く調子が良いです!
- ・ペインクリニックに通院中も、必要なくなりました!
- ・必ずしもヘルニアが痛みでないと知り、納得しました!
- ・インナーマッスルを強化するエクササイズを続けてます!
- ・腰痛の常識も今は変わっていると聞き、勉強になりました!
どの程度通えば良いかは、骨の状態や痛みの度合いにより異なります。
まず、下記の通院回数や頻度を参考に、通うことをオススメします。
- ・最初に通う施術回数:約5回以上
- ・定期的メンテナンス:月1回程度
繰り返しになりますが、この症状で痛みが出るのは、
必ずしも、髄核が突き出すことが原因とは限りません。
当院ではまず、身体の状態を細やかにチェックしながら、
痛みの原因を見極め、状態に合った施術を行っていきます。
腰椎椎間板ヘルニアによる、頑固な腰の痛みにお悩みの方は、
ぜひ、腰椎椎間板ヘルニア対策として、整体をご利用ください。
ひどい肩こりや腰痛、産後の骨盤矯正などでお悩みの方へ
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