どう変わる?整体院の継続通院で得られる、うれしい変化

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どう変わる?整体院の継続通院で得られる、うれしい変化

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みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

きっと整体院に行くきっかけといえば「痛い」「ダルい」が多いことでしょう。
たしかに、整体院で適切な施術を受けることで、辛い痛みがとれますし、
スッキリとしなかったダルさがとれ、何をするのも楽になります。

ただ、整体院に継続して通うことで、もっとうれしい変化があることを、
ご存じでしょうか?実は痛みやダルさがとれるだけではないのです。
それでは、続けて通うことで得られる変化を見ていきましょう。

痛みがとれて、集中力アップ!さらにケガの予防効果も?

整体院に継続通院することで得られる変化には、主に次の3つがあります。

変化1)仕事のパフォーマンスが向上する

夕方になると、必ず肩や首がガチガチになり、頭痛も始まる方はいませんか?
痛みがあると仕事の効率が一気に落ち、時間もかかり、精度も落ちてしまいます。

「痛みに耐えかねて、帰宅途中に街中のクイックマッサージに駆け込むけれど、
次の日にはまた同じぐらい肩や首が……」と、同じ繰り返しの方も多いでしょう。
このように、施術を受けても痛みがぶり返す原因には、大きく分けて二つあります。

  • ・不調の根本原因である「骨盤の歪み」が解消していない
  • ・表面に近い筋肉「アウターマッスル」しかほぐしていない

これらの原因を解消するには、継続してケアすることが大切。
続けて通えば、次第に「こりにくい肩」「痛み知らずの首」になります。
変化は少しずつですが、着実に変わることを実感していただけるでしょう。

そうすれば、痛みがないときと同じ状態で、長時間仕事ができるようになるので、
「仕事のパフォーマンス向上」という、うれしい変化が期待できます。

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また、当院では頭蓋骨調整により、身体を楽にする施術を行っています。

頭蓋骨というと、まるで一つのヘルメットのように思われがちですが、
実は骨と骨がつながることで、一つの大きなかたまりを形成しています。
ですから、加齢や普段のクセによって、ひずみや開きが生じるのです。

頭蓋骨には、12個の「脳神経」が通っており、頭から首にかけて、
運動や感覚、自律神経などの働きを支配していることをご存じですか?
頭蓋骨が本来の姿を保てなければ、身体の他の部分にも悪影響が及びます。

当院では身体全体のバランスを見ながら、頭蓋骨の不調部分を調節しますので、
神経伝達がスムーズになり、パフォーマンス向上が期待できますよ。

変化2)気持ちに余裕が出て、集中力も増す

何かと忙しく、刺激やストレスが多い現代人は、交感神経が優位になりがち。
その結果、感情が不安定になってイライラしたり、不眠状態が続いたりもします。

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交感神経は、骨盤の状態とも深く関係していることを、ご存じですか?

交感神経と副交感神経は、中枢が脳の視床下部というところにあり、
脊椎の中にある脊髄を通りながら、全身に張り巡らされています。
その脊椎を支えているのが骨盤であり、骨盤が歪むと脊髄にも影響が及びます。
すると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうのです。

当院では毎回必ず骨盤調整を行うので、次第に正しい状態に定着していきます。
すると自律神経のバランスが整い、次第に副交感神経が優位になるので、
リラックス効果が期待できますし、よく眠れるようにもなります。
すると、精神の状態も自然と安定し始めます。

また、当院では、腸をはじめとした内臓の状態も整えます(内臓調整)。
あまり知られていませんが、腸内では神経伝達物質もつくられていますから、
腸の調子を整えることで、 脳内物質に似たセロトニンやノルアドレナリン、
エンドルフィンなどの分泌が促進され、うつ状態の軽減も期待できます。

継続して通うことで気持ちに余裕が出て、集中力アップも期待できるのです。

変化3)運動のパフォーマンスが高まり、ケガ予防にもなる

当院では通院ごとに、深いところにある筋肉「インナーマッスル」もケアします。

インナーマッスルは「深層筋」と呼ばれることからも分かるように、
奥深い部分にあるため、どうしても刺激が届きにくい筋肉でもあります。
特に運動不足の現代人は、インナーマッスルが凝り固まっているため、
強い緊張をとるためには、繰り返しケアすることが大切です。

繰り返してインナーマッスルを刺激することで、緊張による張りがとれます。
インナーマッスルが強化されれば、身体の芯がしっかりし、安定感が増します。
運動パフォーマンスが向上し、ケガの予防効果も期待できるでしょう。

筋肉は使わなければ衰えていく一方。知らない間に弱るもの。
インナーマッスルを鍛えることで、ケガの予防になるのですから、
運動不足の方は普段からインナーマッスルを鍛える必要があるでしょう。

私の場合はどうなる?仕事別に見るうれしい具体的な変化

当院には、本当にさまざまな仕事をお持ちの方が、お越しくださっています。
継続して通うことで、どのような変化が期待できるのか、仕事別に紹介します。

  • ・事務職 ………… 長時間のデスクワークでも、肩や首がこりにくくなる
  • ・デザイナー …… 〆切前で作業が長時間続く時も、集中力が途切れにくくなる
  • ・営業マン ……… 大きな責任を感じるような激務の中でも、元気と集中力を保てる
  • ・サービス業 …… お客さまが多い時間帯の勤務でも、常に元気で笑顔、気配りができる
  • ・経営者 ………… 多忙で心身共に疲れ切っている状態でも、冷静に判断することができる

個人差があるため、すべての方がこのような変化を実感するとは言えません。
ですが、継続して通うことで、このような変化に近づくのは間違いありません。

産後の骨盤矯正

身体を持て余すぐらい、しんどいときは、とにかくマッサージ店に駆け込んで、
ガマンできないほどの痛みをとることも大事です。でもそれは、一時のこと。

当院では、すべての不調の原因となる骨盤の歪みを取り除いた上で、
痛みの原因をつくりにくい筋肉の状態に整えるべく、体幹強化を行います。

痛み知らずの身体で、仕事のパフォーマンスを向上させたい方や、
リラックスして集中できる精神状態を常に保ちたいという方、そして、
運動パフォーマンスを高めつつ、ケガの予防もしたいとお考えの方はぜひ、
当院の整体施術をご利用になり、継続して通院することを心がけてください。

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