みなさん、こんにちは！
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

当院では、坐骨神経痛対策の整体施術にも力を入れています。
阿佐ヶ谷だけでなく、高円寺からも整体を受けに来られて、
坐骨神経痛など、改善効果を実感していただいています。

今回は、高円寺から坐骨神経痛の症状改善を目指して、
何度もご来院くださったK・Tさまの症例を紹介します。

右脚のしびれを感じて高円寺よりご来院

腰からおしり、脚にかけ、しびれ症状が出る坐骨神経痛。
坐骨神経痛の症状が悪化すれば、歩くのもつらくなります。
症状の悪化を防ぐには、根本原因を解消する整体が有効です。

K・Tさま（60代／男性／金融機関／坐骨神経痛）は、
右脚のしびれを感じて、高円寺からご来院されました。

問診でいろいろ聞いたところ、脚のしびれをはじめとして、
次のような症状があることが分かりました。

• ・お尻が痛い
• ・右脚がしびれる
• ・慢性的な腰痛がある
• ・股関節に違和感がある
• ・左右のふくらはぎがだるい
• ・慢性的な肩こりや首こりがある

どのような症状が実際に出ているのかに加え、
総合的に判断できるよう、詳しく問診しました。

特に、しびれや痛みが出やすい姿勢や、
じっとしているときと動くときの痛みの違い、
過去の運動経験、普段の仕事での身体の使い方など。

K・Tさまによれば、仕事中はほぼ立ちっぱなしで、
次第に右脚にしびれの症状が出てきてしまうとのこと。
ふくらはぎが常に緊張しており、硬い感じがするそうです。

あと、他の身体の部位で気にされていたのが、腰の痛さ。
ご自身で触っても硬いのが分かり、お尻にも痛みがありました。

年齢を重ねると、どうしても筋力が落ちてきてしまいます。
脚やお尻には、立つ姿勢を保つための筋肉群というものがありますが、
加齢による筋力低下を自覚しながら、負担を取り除くことが欠かせません。

ご来院の最大の目的は坐骨神経痛の解消

脚の状態を中心に検査したところ、
次のような状態であることが分かりました。

• ・お尻の筋肉の緊張が強い
• ・左膝裏に重心をかけている
• ・頚椎は左頚椎一番が後方変位
• ・右腸骨後方変位（後ろにずれている）
• ・右足短下肢（長さが左＞右になっている）
• ・SRLテストは陰性（ヘルニアの可能性は低い）

特に気になったのは、身体全体の緊張の強さでした。
自覚症状のある腰回りやふくらはぎはもちろん、
全体的に硬くなっている状態だったのです。

そこで、次のような施術を行うことにしました。

• ・骨盤矯正
• ・腹部矯正
• ・頭蓋骨矯正
• ・ストレッチ
• ・全身の筋肉の緩和（特にハムストリングス、お尻、ふくらはぎ）

高円寺からご来院の最大の目的は坐骨神経痛の解消。
ただし、筋肉は600個以上で連動しているわけですから、
しびれの出ている脚部分だけを施術するわけにもいきません。
身体全体の筋肉の緩和をポイントに緊張をほぐしました。

また、頭蓋骨矯正をする中で、首にもアプローチしました。
腰と首は合わせ鏡のようなもの。対応している骨があります。
例）腰椎５番と頚椎１番、腰椎４番と頚椎２番など

腰に症状が出る方は、首も同じように歪んでいます。
それぞれの症状が緩和するよう、骨の矯正を行いました。

施術後の具体的な経過とお客さまの感想

K・Tさまは毎週土曜朝10時に、高円寺から来られて、
坐骨神経痛の解消を目指して施術を受けておられました。
施術を受け始めてからの変化は次の通りです。

初回の１回目は、骨盤矯正の施術などをベースに、
ふくらはぎの緊張をほぐすことを重点的に行いました。
この施術で、自覚していた筋肉の緊張感がとれたとのこと。
「しびれ感も少なくなった気がする」と喜んでおられました。

２回目に来院されたときには、前回の施術以降、
しびれ感がぐっと減ったと感激しておられました。
お伝えしたエクササイズを熱心に続けたおかげもあり、
確かに以前ほど、全身の筋肉の緊張がありませんでした。

このときは、ふくらはぎを重点的に施術。
骨盤の歪みもずいぶんと解消されていました。
かなり施術しやすい身体になっていた印象です。

３回目以降も状態を細やかに確認しながら施術を行い、
三ヶ月経つと、ずいぶんと快方に向かってきました。
その後は月１回のメンテナンスに切り替えています。

ご自身が楽になった経験を息子さんに話したことで、
今では息子さんも来てくださっており、ありがたいです。

定期的な身体のメンテナンスも忘れずに

K・Tさまが、高円寺から坐骨神経痛の痛みを抱えてこられてから、
ずいぶん月日が経ち、かれこれ10年ほどのおつきあいになります。

坐骨神経痛の症状は、今ではもう出なくなったとのこと。
現在は半年に一回ぐらいの割合で、メンテナンスに来られます。

とても真面目な方で、お伝えしたセルフケアを、
今も毎日行っているそうで、調子が良いのだとか。

メンテナンスの頻度は、理想を言えば１か月に一度。
本当はもう少し間隔を空けずに来院してほしいのですが、
調子が良い人に来てくださいとは言うわけにもいきません。
寂しいような、でも、その反面、うれしいような心境ですね。

これからも元気にお仕事を頑張ってください。
辛いときだけ、私のことを思い出すのではなくて、
ぜひ定期的に思い出してメンテナンスに来てください！