杉並青色申告会主催「骨盤体操セミナー」の講師をさせていただきました!
テーマ:セミナー実績の紹介
みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。
2013年6月18日(火)
杉並青色申告会さま主催「骨盤体操セミナー」に講師としてお招き頂きました。
昨年のセミナーでは、私が時間配分を誤ったために時間が大幅に押してしまって
「アンケート結果も思わしくないだろうなぁ。次回の依頼はとりあえず無いかな?」
と思っていたところ「今年も是非お願いします!」と嬉しい連絡があったのです。
今回のセミナーには、前回もご参加くださった方が2名いらっしゃいまして、
前回とは私への歓迎ムードも明らかに違っていたのでした。(良い意味でね)
前回はこのヒト誰?的な雰囲気がプンプンする中、なんとか打破しよう!
とギャグを飛ばしてみたものの・・・・・・見事にスベリました^^;
前回の反省を踏まえ、説明は簡潔に!
参加型セミナーらしく私も一緒になって動く!
という方向でいこうと決めました。

スライドショーを使って、説明をしている小池院長。
巷には多くの体幹トレーニングがありますが、テーマはシンプルイズベスト!
20種類のトレーニング法と股関節の動きを良くするエクササイズを用意しました。
簡単な自己紹介の後は、体の構造・骨盤の役目・体幹筋と骨盤の関係について。
説明を聴きながらメモをとる皆さんの表情は真剣そのもの!やる気満々です。

参加者の皆さんと一緒に、健康体操の練習をしました。
今回、介護士さんの送り迎えでセミナーに参加された高齢の男性がおられました。
その方と少しお話をしたのですが、やはり「自分の筋肉で動きたい!歩きたい!」
という強い気持ちから今回骨盤体操セミナーに参加してくださったそうです。
セミナーでご紹介した「体幹トレーニング」は「ロコモティブシンドローム」にも
大変有効な運動だと思いますので、今回ご参加の皆さまには自宅でのトレーニング
を実践していただき、更に「健康寿命」を延ばしていってほしいと願っております。
*ロコモティブシンドローム(運動器症候群)とは…
加齢による骨・関節・筋肉など運動器の機能が衰えることで介護が必要になったり、
寝たきりになったりする可能性が高い状態のこと。
セミナー終了後、杉並青色申告会さまからアンケート結果を見せていただいたところ、
86%以上の方が「とても満足」「満足」とご回答くださりとっても嬉しかったです。
次回またチャンスがありましたら、今回以上に皆さまのお役に立つ、
セミナーに進化させて、お話をさせていただきたいと思っております。
杉並青色申告会の皆さま、セミナーにご参加下さった皆さま、大変お疲れさまでした!
このような素晴らしい機会を与えていただきまして本当にありがとうございました。
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