症例別の解説コラム 杉並区阿佐ヶ谷の研身整体院(南阿佐ヶ谷)

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症例別の解説コラム 杉並区阿佐ヶ谷の研身整体院(南阿佐ヶ谷)

みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

当院では巻き爪矯正法として、ツメフラ法を採用しています。
ツメフラ法は医師考案の器具を使用し、痛みを伴わないのが特徴です。

ツメフラ法が受けられるのは、ツメフラ協会で認定した院や店舗のみ。
杉並区阿佐ヶ谷や荻窪、高円寺などで受けられるのは当院だけです。
現在、本格稼働に向けて、モニターさまを募集しています。

今回は、10年来の症状改善を目指し、ご応募された、
杉並区西荻窪、50代女性K・Nさまの症例を紹介します。

荻窪から巻き爪の痛みを訴えて来院

巻き爪のきっかけは、約10年前に左足親指を強打したこと。
爪がはがれて内出血し、その後ぽろりと剥がれ落ちたそうです。

その後、もともと爪が巻き気味だったこともあって、
強く巻くような形で伸びるようになってしまったとか。

さらに、数年前に窮屈な靴を長時間履いていた時期があり、
変形性関節症の一種である、強剛母趾(きょうごうぼし)も
発症し、痛みをかばって歩くクセがついてしまっていました。

すると、爪がささっている爪のキワが、ズキズキと痛むように。
特に、親指の内側に強い痛みを感じるとのこと。

痛みをごまかしながら過ごすことが大変だと実感する中、
モニター募集を知り、荻窪から巻き爪矯正に来られました。

巻き爪モニターの施術内容のご紹介

詳しく話を聞いた後、ツメフラ法で重要視している足浴を約15分。
十分に爪を柔らかくした後、デルタという特殊器具を使いながら、
爪の第3層のケラチンの除去(掃除)を行いました。

その後、巻き爪の矯正を行って、再度足浴をしていだき、
残っているケラチンを除去し、巻き爪矯正器具を装着しました。
装着してしばらくは多少の違和感があったようですが、ご本人いわく、
「だんだん慣れてきて、違和感がなくなった」とのことです。

巻き爪矯正ビフォーアフター

巻き爪矯正ビフォーアフター(左が施術前・右が矯正後)

痛みが出ないよう、やや大きめの器具を装着しています。
次回一ヶ月後の施術までには、爪の状態もずいぶん変わり、
おそらく、ひと回り小さいものに交換できると考えています。

ツメフラ法の一回の所要時間は「15分~45分」と短めですが、
初回は足浴に時間がかかるため、全工程で所要時間は90分でした。

巻き爪矯正の変化とお客さまの感想

ツメフラ法による第1回の巻き爪矯正の施術を行った後、
K・Nさまに具体的な変化と内容のご感想をお聞きしました。

巻き爪モニター施術アンケート

左足の親指がズキズキ痛むたびに、巻き爪矯正を行っている、
病院やサロンを検索しましたが、どれも痛みを伴いそうだったり、
完治には至らなそうな方法だったり。これだと思えるものと出会えず、
何とか治したいと思いながらも、ただ時間だけが過ぎていました。

そんな時、研身先生の巻き爪矯正の募集コラムを読んで、
はじめて「何とかなりそう!」と思うことができたのです。

なにより完治するまでのイメージがすごく湧いてきて、
期待がもてる施術法だと直感しました。結果は大正解です!

施術を受けたばかりですが、喰い込んでいた爪が綺麗に広がって、
痛い思いをせずに靴も履けるようになり、毎日が快適です。
二回目の施術で更に良くなるのが今から楽しみです。

院長より皆さまに改めてメッセージ

今回、巻き爪モニターにご応募くださった荻窪のK・Nさま、
一度の施術で矯正の効果を実感してくださり、良かったです。

ツメフラ法による矯正を行うと、次第に変化していきます。
装具をつけている間は、ぜひ積極的に足浴を行ってください。

血行を促進し、爪を柔らかい状態に保つことで、矯正が進み、
さらにツメフラ法による巻き爪矯正効果が期待できますよ。

次回ご来院時、爪を見せていただくのを楽しみにしています。
つらい巻き爪がしっかり解消するまで、一緒に頑張りましょう。
杉並区阿佐ヶ谷や荻窪、高円寺でお困りの方はおまかせください!

参考:巻き爪矯正モニター募集!杉並区阿佐ヶ谷でお困りの方へ

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みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

老若男女を悩ませる肩こりは、まさに日本人の国民病ともいえる存在。
当院では、お客さまの状態に合わせた肩こり対策整体に力を入れており、
中には、荻窪から肩こり整体を受けに来られている方もおられます。

今回はその中からお一人、荻窪から肩こりの症状改善を目指し、
4か月間通ってくださったS・Nさまの症例を紹介します。

荻窪から、強い肩こりを訴えてご来院

今回は、50代女性のS・Nさま。強い肩こりの症状を訴えてのご来院。
しかも、S・Nさまが悩んでおられたのは、肩こりだけではありません。
問診で詳しく聞いたところ、次のような症状があることが分かりました。

  • ・肩や首がこる
  • ・左ひざの裏が痛い
  • ・毎日フラフラ、クルクルとめまいがする

肩は左右どちらも、同じぐらいのこりと痛みを感じるとのこと。
肩だけでなく、首から背中にかけてもコリを自覚しておられました。

ひざ裏の痛みに関しては、常に痛いわけではなく、歩いているときや、
立ち上がるときなどに、角度によって突然痛みが出るときがあるとのこと。
また、めまいがひどく病院に行ったところ、自律神経失調症と診断されたそう。
毎日、フラフラ、クルクルとめまいがするため、大変、気にされておられました。

とにかく来られた時には、肩こりをはじめ、全身に不調を感じておられた状態。
なんとかしたいと付近の整体院を探していたところ、当院のホームページを発見。
コラムの充実度や私の実績などを見て、「ここだ!」と思ってくださったそうです。

荻窪のご自宅から、歩いて10分ほど。「荻窪から通いやすい」とのことでした。

身体の検査~肩こりとふくらはぎの関係~

最適な施術プランを組み立てるため、身体の検査を行い、
その結果、次のようなことが分かりました。

  • ・身体の柔軟性がない
  • ・ふくらはぎの緊張がかなり強い
  • ・首や肩、背中の筋肉群の緊張が強い
  • ・左の腸骨が中に動きにくく、外に開きやすい
  • ・右はその逆で、全体的に左重心のクセがある
  • ・頚椎1番が左に出ていて、後ろに歪んでいる

肩まわりの緊張も気になりましたが、それ以外で特に気になったのは、
ふくらはぎの筋肉が、あまりに硬いことでした。肩とふくらはぎ。
一見なんの関係もないようですが、実は深く関わっています。

なぜなら、ふくらはぎのポンプ運動によって、下半身の血液が上へ戻るため。

ふくらはぎの筋肉がこわばれば上半身への戻りが悪くなり、
肩まわり筋肉の慢性のこりや痛みにつながると考えられます。
そこで、S・Nさまには、次のような施術を行うことにしました。

  • ・骨盤矯正
  • ・腹部矯正
  • ・頭蓋骨矯正
  • ・ストレッチ
  • ・ふくらはぎの筋肉の緩和
  • ・首や肩、背中などの筋肉の緩和

最初の5回は、身体に対して正常な状態を記憶させる作業。
そこで最初のうちは、「週1回」の来院を提案させていただき、
4回目以降は2週に1回、最後は月に一度という間隔に切り替えました。

施術による具体的な変化とお客さまの感想

まず1回目の施術では、身体の歪みを細やかにチェックしながら、
肩や首、背中を中心とした全身の筋肉の調整をしっかりと行いました。

すべての土台となる骨盤の調整や、頭蓋骨や腹部の調整なども行い、
こわばっていたふくらはぎの筋肉の緩和も行いました。一度の施術で、
「身体が軽くなった」「だるかった脚が上がるようになった」
「視界がよくなった気がする」とおっしゃっていました。

2回目の施術時は、基本的に1回目と同じ流れになります。

不調に傾く身体

本人が心地よさを感じる方向に身体を運ぶ「操体法」を使い、
肩のこりをさらにほぐすためのアプローチを適切に行いました。
筋肉の柔軟性もずいぶんと出てきているようで、喜んでいました。

3回目の施術に来られたときには、めまいがほとんどなくなったとのこと。
施術自体はほぼ同様の内容で進めましたが、やはりふくらはぎへの
アプローチは重要と考えて、重点的に行いました。

この後は、2週間に1回、1か月に1回のペースに変更。
4か月経つ頃には肩こりやめまいがほぼなくなったとのことで、
とりあえず、一応の「卒業」という形にしました。

定期的な身体のメンテナンスも忘れずに

荻窪から肩こりのお悩みを抱えて来院されてからというもの、
施術にこまめに通っていただきました。とても真面目な性格の方で、
お伝えしたスクワットやレッグエクステンション、大腰筋エクササイズも、
お風呂上りなどに、毎日欠かさず続けてくださっていたようです。

肩こりに首こり、そしてめまいなど、さまざまな症状でお悩みでしたが、
今では肩こりが気にならなくなり、めまいもなく、目覚めが良いとのこと。
今回、S・Nさまが元気になるお手伝いができて、改めて本当に良かったです。

ただし、整体というのは、身体のメンテナンス(調整)が主な目的です。
一応、卒業という形にしましたが、落ち着いたらまた調整にお越しください。

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みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

当院では、坐骨神経痛対策の整体施術にも力を入れています。
阿佐ヶ谷だけでなく、高円寺からも整体を受けに来られて、
坐骨神経痛など、改善効果を実感していただいています。

今回は、高円寺から坐骨神経痛の症状改善を目指して、
何度もご来院くださったK・Tさまの症例を紹介します。

右脚のしびれを感じて高円寺よりご来院

腰からおしり、脚にかけ、しびれ症状が出る坐骨神経痛。
坐骨神経痛の症状が悪化すれば、歩くのもつらくなります。
症状の悪化を防ぐには、根本原因を解消する整体が有効です。

K・Tさま(60代/男性/金融機関/坐骨神経痛)は、
右脚のしびれを感じて、高円寺からご来院されました。

問診でいろいろ聞いたところ、脚のしびれをはじめとして、
次のような症状があることが分かりました。

  • ・お尻が痛い
  • ・右脚がしびれる
  • ・慢性的な腰痛がある
  • ・股関節に違和感がある
  • ・左右のふくらはぎがだるい
  • ・慢性的な肩こりや首こりがある

どのような症状が実際に出ているのかに加え、
総合的に判断できるよう、詳しく問診しました。

特に、しびれや痛みが出やすい姿勢や、
じっとしているときと動くときの痛みの違い、
過去の運動経験、普段の仕事での身体の使い方など。

K・Tさまによれば、仕事中はほぼ立ちっぱなしで、
次第に右脚にしびれの症状が出てきてしまうとのこと。
ふくらはぎが常に緊張しており、硬い感じがするそうです。

お体の検査(現状確認)

あと、他の身体の部位で気にされていたのが、腰の痛さ。
ご自身で触っても硬いのが分かり、お尻にも痛みがありました。

年齢を重ねると、どうしても筋力が落ちてきてしまいます。
脚やお尻には、立つ姿勢を保つための筋肉群というものがありますが、
加齢による筋力低下を自覚しながら、負担を取り除くことが欠かせません。

ご来院の最大の目的は坐骨神経痛の解消

脚の状態を中心に検査したところ、
次のような状態であることが分かりました。

  • ・お尻の筋肉の緊張が強い
  • ・左膝裏に重心をかけている
  • ・頚椎は左頚椎一番が後方変位
  • ・右腸骨後方変位(後ろにずれている)
  • ・右足短下肢(長さが左>右になっている)
  • ・SRLテストは陰性(ヘルニアの可能性は低い)

特に気になったのは、身体全体の緊張の強さでした。
自覚症状のある腰回りやふくらはぎはもちろん、
全体的に硬くなっている状態だったのです。

そこで、次のような施術を行うことにしました。

  • ・骨盤矯正
  • ・腹部矯正
  • ・頭蓋骨矯正
  • ・ストレッチ
  • ・全身の筋肉の緩和(特にハムストリングス、お尻、ふくらはぎ)

高円寺からご来院の最大の目的は坐骨神経痛の解消。
ただし、筋肉は600個以上で連動しているわけですから、
しびれの出ている脚部分だけを施術するわけにもいきません。
身体全体の筋肉の緩和をポイントに緊張をほぐしました。

また、頭蓋骨矯正をする中で、首にもアプローチしました。
腰と首は合わせ鏡のようなもの。対応している骨があります。
例)腰椎5番と頚椎1番、腰椎4番と頚椎2番など

腰に症状が出る方は、首も同じように歪んでいます。
それぞれの症状が緩和するよう、骨の矯正を行いました。

施術後の具体的な経過とお客さまの感想

K・Tさまは毎週土曜朝10時に、高円寺から来られて、
坐骨神経痛の解消を目指して施術を受けておられました。
施術を受け始めてからの変化は次の通りです。

初回の1回目は、骨盤矯正の施術などをベースに、
ふくらはぎの緊張をほぐすことを重点的に行いました。
この施術で、自覚していた筋肉の緊張感がとれたとのこと。
「しびれ感も少なくなった気がする」と喜んでおられました。

2回目に来院されたときには、前回の施術以降、
しびれ感がぐっと減ったと感激しておられました。
お伝えしたエクササイズを熱心に続けたおかげもあり、
確かに以前ほど、全身の筋肉の緊張がありませんでした。

このときは、ふくらはぎを重点的に施術。
骨盤の歪みもずいぶんと解消されていました。
かなり施術しやすい身体になっていた印象です。

3回目以降も状態を細やかに確認しながら施術を行い、
三ヶ月経つと、ずいぶんと快方に向かってきました。
その後は月1回のメンテナンスに切り替えています。

ご自身が楽になった経験を息子さんに話したことで、
今では息子さんも来てくださっており、ありがたいです。

定期的な身体のメンテナンスも忘れずに

K・Tさまが、高円寺から坐骨神経痛の痛みを抱えてこられてから、
ずいぶん月日が経ち、かれこれ10年ほどのおつきあいになります。

坐骨神経痛の症状は、今ではもう出なくなったとのこと。
現在は半年に一回ぐらいの割合で、メンテナンスに来られます。

とても真面目な方で、お伝えしたセルフケアを、
今も毎日行っているそうで、調子が良いのだとか。

メンテナンスの頻度は、理想を言えば1か月に一度。
本当はもう少し間隔を空けずに来院してほしいのですが、
調子が良い人に来てくださいとは言うわけにもいきません。
寂しいような、でも、その反面、うれしいような心境ですね。

これからも元気にお仕事を頑張ってください。
辛いときだけ、私のことを思い出すのではなくて、
ぜひ定期的に思い出してメンテナンスに来てください!

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阿佐ヶ谷の整体 研身整体院 肩こり腰痛・カイロ・アロママッサージ
当院には、「マッサージを受けてもその場だけ」「楽な身体が持続しない」など「いろいろ試したけど無駄だった」という方が多く来院され、当院独自の「歪みを正し、体幹を強化する施術」により、痛みから卒業されています。

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