阿佐ヶ谷で慢性頭痛に強い整体院!症状・原因・対策とは?

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阿佐ヶ谷で慢性頭痛に強い整体院!症状・原因・対策とは?

みなさん、こんにちは!
杉並区阿佐ヶ谷の整体、研身整体院の院長、小池研身です。

頭痛には、風邪や二日酔いを原因とする一過性のものの他、
たびたび痛みに悩まされる慢性頭痛があります。

慢性頭痛はさらに、偏頭痛と緊張型頭痛、群発頭痛の
三種に分けることができ、それぞれ症状の出方が異なります。

整体では、慢性頭痛の原因となる自律神経を整える施術や、
全身のバランスを整える施術を行って、改善をはかります。
辛い慢性頭痛にお悩みの方は、ぜひこの先もお読みください。

慢性頭痛の3つのタイプとは?主な症状を確認

慢性頭痛とは、いわゆる“頭痛持ちの頭痛”と呼ばれるものです。

病院で検査しても、はっきりとした原因は特に見つからず、
それでいて、慢性的に頭痛の症状が出るのが特徴です。
偏頭痛と緊張型頭痛、群発頭痛の3つに分けることができます。

三つある慢性頭痛のタイプの中で、特に多いのが緊張型頭痛です。
ただし女性に限っていえば、偏頭痛の割合が多くなります。
当院に通う方の中には、両方を持っている方も大勢います。

慢性頭痛のそれぞれの症状を見てみましょう。

>>1:偏頭痛(片頭痛)の症状

偏頭痛は、頭が脈打つようにズキンズキンと痛むのが特徴です。
基本的には症状が出るのは頭の片側ですが、ときには頭の両側、
もしくは後頭部にまで痛みが及ぶこともあります。

なお偏頭痛持ちの方の中には、頭痛が起こる前兆として、目の前に
ギザギザした光(閃輝暗点:せんきあんてん)が見える方もいます。

片頭痛の痛みは、多くは数時間から3日間ほど続きます。
片頭痛の症状が出たら、安静にすることが大切です。

>>2:緊張型頭痛の症状

緊張型頭痛は、頭が締め付けられるように痛むのが特徴で、
後頭部を中心に、頭全体に症状を感じるケースが大半です。

緊張型頭痛の場合は、肩や首のこりを伴うことも多く、
同じ姿勢をとり続けると、症状が悪化するケースが多々あります。

緊張型頭痛の症状は温めると楽になるので、
痛みがひどい場合は、緊張の強い部分を温めましょう。
血行を促すことで、緊張型頭痛の症状がやわらぎます。

>>3:群発頭痛の症状

群発頭痛の症状は、「目をえぐられるような」と表現されるほど、
かなり強い痛みが目の奥に出るのが特徴です。
いつも同じ側の目の奥やこめかみに、強い痛みが生じます。

群発頭痛は男性に多い傾向があり、一度症状が出始めると、
1か月以上にわたって、毎日同じような時間帯に症状が出ます。

群発性頭痛には、必ず頭痛を起こす要因があります。
代表的な要因として挙げられるのは、アルコールやたばこです。

気圧の急激な変化も影響するため、山登りや飛行機の搭乗なども
十分に気を付けるようにしたほうが安心です。

慢性頭痛それぞれの原因とは?

大きく分けて3タイプある慢性頭痛ですが、原因が異なります。

ただし、頭痛が起こるメカニズムは複雑で、実はいまだに、
それぞれの慢性頭痛の症状が出る原因は、解明されていません。

ここでは、現在有力とされている説を紹介します。

>>1:偏頭痛の原因

偏頭痛の原因と考えられているのが、血管の拡張です。

血管を拡張させる食べ物は、偏頭痛の症状を招きます。
たとえば赤ワインやチョコレートの他、化学調味料などが、
血管を拡張させる代表例といえます。

また、緊張状態から解放されてリラックスしたときや、
身体が温まったときなど、副交感神経優位のケースも
血管が拡張して、偏頭痛を引き起こす原因となります。

>>2:緊張型頭痛の原因

緊張型頭痛の原因は、ストレス過多による筋肉の過緊張です。

大きなストレスがかかることで身体全体の血流が滞ると、
首から頭、あるいは首にかけての血管が収縮します。

すると筋肉がこわばって、強い緊張状態に陥ります。
この場合は片頭痛とは逆に、交感神経優位の状態です。

>>3:群発頭痛の原因

群発頭痛の原因は、繰り返しになりますが、アルコールや
タバコ、気圧の変化といった、特定の要因が絡んでいます。

群発頭痛の症状が起こらないようにするには、
まずは頭痛を引き起こす要因を特定して、
その要因を避けるようにすることが重要です。

慢性頭痛を解消する効果は?阿佐ヶ谷の頭痛対策整体

慢性頭痛の中には、病院での治療が必要になるものもあります。
心配な場合はまずは病院へ行き、確定診断を受けてください。

病院での治療が必要ではないけれども、頑固な頭痛でお悩みの方や、
必要に応じて治療をした上で、整体でも頭痛のケアをしたい方は、
当院の頭痛対策整体を受けることを、おすすめします。

慢性頭痛の改善を目指すなら、他の悩みと同様、骨盤調節は必須です。
身体の土台となる骨盤を調節することで、身体の状態を整えます。

偏頭痛と緊張型頭痛に関しては、自律神経のバランスを整えることが
症状が出ることを防ぐためのポイントとなります。

骨盤と頭蓋骨の調整をセットで行うことで、
自律神経を整える脳脊髄液の循環がスムーズになりますから、
そういう意味でも、骨盤調節は大変重視している施術の一つです。
「腸脳相関」という観点から、腹部へのアプローチも行います。

このように全身のバランスを丁寧に整えることで、
乱れがちだった自律神経のバランスが本来の状態を取り戻し、
慢性頭痛の改善効果が期待できます。

目安は、まず5回!施術回数の目安とお客様の声

当院の頭痛対策整体を受けて、痛みから解放された方の感想を紹介します。

・最近ご飯が更に美味しい!
・よく眠れるようになりました!
・生活に余裕が出るようになりました!
・頭痛の出る頻度が少なくなった気がしています!
・ストレスを溜め込まないように意識できるようになった!

何回通えば頭痛が楽になるかは、症状や体質、体調によって異なります。
まずは次の回数や頻度を参考に、通っていただくことをおすすめいたします。

最初に通う回数:約5回(およそ1週間に1回)
メンテナンス :月1回

慢性頭痛を引き起こす原因は、日常生活にも潜んでいます。
当院では慢性頭痛を予防するためのエクササイズや、とってはいけない
姿勢などをお伝えしていますので、ぜひ参考にしてください。

辛い頭痛でお悩みの方、ぜひ当院の頭痛対策整体をご利用ください!

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杉並区阿佐ヶ谷 研身整体院 肩こり腰痛・カイロ・アロママッサージ
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こんな症状でお悩みの方に…
阿佐ヶ谷の整体 研身整体院 肩こり腰痛・カイロ・アロママッサージ
当院には、「マッサージを受けてもその場だけ」「楽な身体が持続しない」など「いろいろ試したけど無駄だった」という方が多く来院され、当院独自の「歪みを正し、体幹を強化する施術」により、痛みから卒業されています。

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